Введение в буддийскую модель ума — Тенпа Лобсанг

Жанр аудиокниги: Философия

Введение в буддийскую модель ума — Тенпа Лобсанг

• Год начитки: 2025
• Автор: Тенпа Лобсанг
• Читает: Тенпа Лобсанг
• Время: 04:10:24
• Размер книги: 143.41 Mb

Эта книга для тех, кто хочет разобраться в буддийской психологии без мистики и сложных терминов. Особенно полезно:

практикующим осознанность, но путающимся в буддийских концепциях;

западным читателям, для которых «ум» — это просто функция мозга;

всем, кто теряется в сотнях буддийских текстов и ищет ясное объяснение.

О чём эта книга?

Часть 1: Основы

— Чем буддийское понимание ума отличается от западного?

— Ключевые понятия: «ясный ум», «познающий аспект сознания».

— Почему обсуждать это по-английски часто проще, чем по-русски.

Часть 2: Устройство ума

— Первичные сознания и умственные факторы.

— Какие состояния ума ведут к страданию, а какие — к счастью.

— Связь между полезными и деструктивными психическими состояниями.

Часть 3: Практика

— Техники вывода ума из дискомфорта.

— Как развивать благотворные умственные факторы.

— «Три зоны омрачения»: отторжение, привязанность, неведение.

— Методы работы с клешами (деструктивными эмоциями).

— Практика сорадования и другие инструменты.

Почему стоит прочесть?

✔ Автор — тибетский монах и опытный переводчик, умеющий объяснять сложное просто.

✔ Нет воды: только ключевые концепции + практические техники.

✔ Учтены особенности западного мышления.

Это понятный гид по буддийской психологии — от теории до практических инструментов для повседневной жизни.

.Скачать .torrent