Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов — Линэм Хайди, Рэйпи Рональд, Уигналл Энн, Спенс Сьюзан, Кобэм Ванесса

Жанр аудиокниги: Психология

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов — Линэм Хайди, Рэйпи Рональд, Уигналл Энн, Спенс Сьюзан, Кобэм Ванесса

• Год начитки: 2025
• Автор: Линэм Хайди, Рэйпи Рональд, Уигналл Энн, Спенс Сьюзан, Кобэм Ванесса
• Читает: Литвинова Дарья
• Время: 11:37:55
• Размер книги: 367.63 Mb

Ведущие австралийские специалисты в области детской тревожности предлагают эффективную программу работы со страхами и тревогой вашего ребенка. За несколько месяцев вы сможете помочь ребенку развить навыки борьбы с тревожными мыслями, неуверенностью в себе и избеганием различных ситуаций, вызванных тревогой. Книга включает в себя упражнения для детей, родителей и совместные практические занятия.

Курс рассчитан на детей 7–12 лет, но легко адаптируется как для более младшего, так и для подросткового возраста.

 Содержание: Введение

Глава 1. Что такое тревожность
Глава 2. Чувства, мысли и действия
Глава 3. Детективное мышление
Глава 4. Воспитание тревожного ребенка
Глава 5. Посмотреть страху в лицо и победить его
Глава 6. Как упростить процесс детективного мышления и построить креативную «лестницу страха»
Глава 7. Поиск и устранение проблем при работе с техникой «лестниц»
Глава 8. Социальные навыки и уверенность в себе
Глава 9. Релаксация
Глава 10. Подведение итогов и планирование будущего
Глава 11. В ожидании будущего: подростковый возраст

.Скачать .torrent