Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь — Рид Ребекка
Жанр аудиокниги: Психология
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь — Рид Ребекка
- Год начитки: 2019
- Автор: Рид Ребекка
- Читает: Малыгина Ксения
- Время: 07:12:19
- Размер книги: 247.38 Mb
Часто ли вы подавляете свои настоящие чувства и потребности, боясь показаться невежливой или грубой? Возможно, приходилось соглашаться с чужой точкой зрения, хотя внутри хотелось громко возразить? Может быть, испытывали неловкость, поблагодарив мастера салона красоты за прическу, которая вас разочаровала? Подобное поведение встречается повсеместно, ведь девочек традиционно воспитывают в духе послушания, уступчивости и мягкости. Постепенно незаметно формируется шаблон пассивности и согласия с чужими мнениями и требованиями.
Но умение постоять за себя и обозначить чёткую границу – это не проявление эгоизма или грубости, а признак зрелости и уважения к собственной личности. Данная книга поможет разобраться в собственных потребностях и желаниях, научит деликатно, но решительно заявлять о них окружающим, формулируя мысли ясно и убедительно.
Читательницы узнают, как мягко отказать человеку, сохранив хорошие отношения, как разрешить конфликты и добиться желаемого результата в карьерных вопросах и отношениях. Практические советы помогут выработать уверенный внутренний стержень, укрепить доверие к себе и ощутить внутреннюю свободу выбора. Благодаря прочитанной книге девушки сумеют выразить свою точку зрения и защитить интересы, вызывая искреннее уважение окружающих.
.Скачать .torrent
